健美操 4月コース参加者募集中
健美操4月コースを開催いたします。
健美操は運動をしながらツボ・経絡を刺激することで、
内装を調整し、心も穏やかに整える体操です。
肺をはじめ主に上体の経絡と臍下丹田を意識しながら
呼吸を整えていきます。
日頃感じる不定愁訴緩和や生活習慣病の予防、老化防止の
運動療法として最適です。
是非、はじめてみませんか?
期間 | 2024年4月20日・27日土曜日 |
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時間帯 | 11:00~12:00 |
定員 | 各10名 |
備考 | フロントにて申込用紙を記入の上、ご入金ください。 |