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卓球スクールの練習は、ラリー、多球練習（野球のノックみたいなもの）、フォーム練習などがメインとなっております。基本的な技術を身に着ける事ができます。体力的な不可は比較的少ないスポーツなので、体力に自信のない方やスポーツ系の習い事が初めての方も安心してはじめられます。